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中医养生在线阅读_中医养生

中医养生在线阅读

清晨_128388427 著

小说主角： 灵枢 恒言 吕氏 张景岳 延年 益寿 道林 养性 庄子 王充

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最后更新：2024/2/17 0:00:00

最新章节：中医养生在线阅读最新章节 青少年的保健 2024-02-17

小说简介：中医养生(清晨_128388427)

内容摘要：中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合xìng的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同

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青少年的保健 少儿保健 第4章 劳逸适度 第3章 谨慎起居 第2章 饮食调摄 因人养生 第一节胎孕保养 益寿延年名方举例 益寿延年的组方原则 补阳类 滋阴类 养血类 益寿延年中药举例 药物养生的应用原则 药物养生 保健推拿按摩 保健灸法保健灸法的概念 针刺保健 保健针、灸、按摩的意义及异同 其他浴身方法介绍 药浴 矿泉浴 蒸汽浴 热水浴 冷水浴应用原则和禁忌 浴身方法 冷水浴的作用机理 娱乐养生的方法 娱乐养生也健康 易经养生 八段锦养生 太极拳养生 五禽戏保健养生 气功保健养生 自称套路的系统健身法 形式多样的民间健身法 运动养生的原则 运动养生的特点 运动养生机理 行房地忌 行房天忌 行房人忌 提倡独宿 晚婚少育 行房有度 行房卫生 房事不节对健康的影响 节欲保精的作用 房事是人类心里之需 房事与阴阳之道 房事养生教育的重要性 饮食卫生 定量定时 饮食合理调配 益寿防衰 饮食习惯强身防病 失眠的预防 失眠的原因 失眠的分型 睡眠的宜忌 睡眠环境 其他卧具介绍 睡眠与卧具之枕头 睡眠与卧具之床铺 睡眠姿势 睡眠卧向 睡眠規律与子午觉 睡眠的質量標準 與睡眠時間有關的因素 睡眠的作用 中医的睡眠理论。 小便清利的保健法 大便通畅的保健法 增减衣服的宜忌 制装的原则 服装的保健意义 劳逸失度的危害 劳逸适度的保健作用。 第3章 建立科学的作息制度 第2章 生活作息失常的危害。 起居有常之一合理作息的保健作用
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中医养生在线阅读书评精选
匿名书友
文笔其实不怎么样 不过情节还凑合
匿名书友
这也是一部无女主文。杀伐果断主角。这作者书全是无女主
匿名书友
老乡的成名作。 这本书山寨《佛本是道》，但是很有新意，虽然大家说鲁西平是山寨王，但我觉他的山寨是高水平的就好。
匿名书友
若是您能忍受鲁西平的啰嗦、情节推进慢、更新慢、烂尾，那鲁西平的书称得上神书！另推荐鲁西平的其他书，有兴趣的朋友可以去搜索下。很有意思的事情是：鲁西平的书和梦入神机的书很相像（阳神之前），基本上鲁西平的书中都能找到神机的风格，具体怎么回事，我也不知道！但老鲁的书真心不赖！
匿名书友
这本书仍然延续了水和山寨、烂尾的毛病，但这些都不是关键。整本书看下来，念头完全不通达啊。主角婆婆妈妈，藏头露尾的，看的这个憋屈啊，你那么牛逼了，整天躲在幕后担任解说和观众职位，该出手时不出手。主次矛盾也分不清，放着大敌姜子牙、佛门不去搞，整天和明明感觉可以联合的鬼王、秦始皇过不去。而且主角貌似刻画的奸诈阴险，总喜欢在后面阴人，可时不时就nc一下子，莫名其妙被阴了，莫非这nc也像女人大姨妈，定期得来一次？还有关于家人修炼的事，整本书磨磨唧唧，到最后烂尾时也没摊牌。
整体印象是文笔，构思，设定都是一流，可中间不给爽点，拖得人跟吃了苍蝇一样。又故意恶心人之嫌。
匿名书友
跟风《佛本是道》的作品，但写得的确还不错
匿名书友
当年上大学 地摊花了二十五买的结果看不懂
补上
当时还觉得作者傻
心里诅咒了好久浪费我的钱
全是个人原因放上来
具体情节早忘了
匿名书友
神奇宝贝我也算是忠粉了。关东地区一直到卡洛斯地区。从火红绿宝石一直到xy。它就散发着让人欲罢不能的感受。
匿名书友
小狐狸，尾巴摇。能卖萌能拿刀，不会暖床，蹦的高
匿名书友
○( *・ω・)✄╰ひ╯
匿名书友
写作时间：2009-2010
无限恐怖同人文
匿名书友
无限恐怖同人文，忘了是什么原因没看完的
匿名书友
小说虎头蛇尾，非常可惜。

主角数学家的设定，和外星球的互动写得非常精彩。

这个作者非常擅长收集资料，能把主角的经历写得以假乱真，情节新鲜细节到位。

但缺点就是意犹未尽虎头蛇尾。

这好像是此作者的第一本，热血激情最足，偶尔文青也不影响后续，但星门金手指好像才开始小说就结束了。

另外对主角在地球上的情节总觉得没看够，主角作为球长的小说不少，但这本算是写得比较有代入感的。

文荒时这本我看过两三遍，主角搞科研的桥段是我的爽点，看得特别酣畅淋漓，靠学术震惊众人，让我这种外行看热闹看得情绪高涨是这个作者的强项。
匿名书友
主角自相矛盾，特别是赌博的那一段，我感觉他就此死去就好了，真蠢。
匿名书友
主角可能智商高 但情商是真的低 衬托的智商也低了起来
匿名书友
远古科幻经典之一。
作为起点龙王的志村鸟作品不少，但个人还是喜欢他第一部作品《21世纪星际走私》。作为远古科幻网文，现在的毒点在当年都是爽点。
匿名书友
我认为这是志鸟村走私系列最好的一部（当然也有人更喜欢那本时空走私从2000年开始），一个数学家走向星海的历程
匿名书友
主角是一个高尚的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人。要说缺点，就是有点曲高和寡，难能雅俗共赏，通俗的讲，大纲不错，细纲也好，但细节描写有点混乱。
匿名书友
位面交易的先驱经典大作！软科幻的精品。位面交易其实是一个十分让人着迷的题材，起源于多重宇宙理论以及游戏比如暗黑破坏神。而最适合这类题材的应该是科幻文，可惜能写出精髓的很少。10多年前，能写出本作无疑是在这个题材的重大突破和先驱。对于无限流的开创铺平了道路。位面交易可以天马行空的让作者发挥，也容易造成世界观破碎、设定不连贯的问题，本作采用数学逻辑贯穿其中，穿针引线巧妙，突出了科幻主题。人物刻画方面在同类作品中也是不错的。 缺点：中后期设定上还是有可以推敲之处。文笔，悬疑方面还有提升空间。
匿名书友
志村鸟的书 成体系 作者写作认真 量大